В этом видео:
Canon EF 85mm f/1.8 USM
Canon EF 135mm f/2L USM
Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM
Sigma 35mm f/1.4 DG HSM Art
Друзья, в следующих видео планирую записать тест и сравнение 85mm f1.8 vs f1.2 vs f1.4
00:00 Для тех, кто торопится
00:00:15 Приветствие
00:07:35 Какой самый любимый объектив
00:10:53 EF — EFs
00:11:55 Дисторсия
00:14:20 Дисторсия, практический пример
00:31:26 50mm
00:36:08 ГРИП
00:39:18 Промах по фокусу
00:44:41 85mm
00:49:00 135mm
00:56:26 70-200mm
1:03:17 Sigma 35mm
1:08:40 Где купить
1:10:04 Итог
Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.
Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.
Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.
Сегодня мы поговорим о том, как выбрать джинсы, как выбрать размер джинсов, и на какие факторы стоит обратить внимание, чтобы не прогадать. А заодно я расскажу о том, что стоит учитывать при заказе джинс онлайн, почему джинсы на вас не садятся, почему джинсы быстро изнашиваются и теряют свой первоначальный цвет. Можно ли заказывать джинсы с Aliexpress? Одним словом, все-все о джинсах! Хороших вам покупок!
В эфире второй впуск подкаста «ГОЛОСОВУХА». В студии сооснователя SETTERS Александры Жарковой царят Александр Рогов — стилист, создатель бренда одежды Alexandr Rogov, ведущий шоу «Успеть за 24 часа» на СТС и Гоша Карцев — стилист, основатель проекта SCHOOL GOSH, блогер, создатель канала goshakartsev.
Посмотрите, чтобы узнать:
— Как найти себя и не потерять
— Почему диджиталам пригодится дресс-код
— Что надеть на деловую встречу
— В чём суть ограничений на TV
— Fashion креатив: где его искать в TikTok и YouTube
Подкаст создан командой KULTBAZA (авторами Интересного Подкаста): taplink.cc/kultbaza
0:00 В этом впуске
1:40 Представляем гостей
3:54 Что такое креатив?
7:04 Влияет ли внешний вид на стоимость твоей работы?
12:28 Гоша о том, что важнее результат
12:56 Быть собой, найти себя
14:02 Про внешний вид диджиталов
14:25 Что надето на Саше
15:49 Кадыки
16:40 Как Саша собирается на деловую встречу
18:27 Как не стоит выглядеть креативным специалистам
20:02 Александр Рогов об ограничениях в стиле на ТВ
21:15 Каким может быть дресс-код в креативном агентстве
26:10 Как должен выглядеть руководитель креативного агентства
29:39 Креатив в модной индустрии
32:25 Какие бренды вдохновляют Гошу и Александра
38:48 Про TikTok
40:18 Про YouTube
45:35 Александр Рогов о работе на ТВ
47:20 Гоша о работе над своим YT-каналом
54:31 Появится ли больше моды в серьезных профессиях
57:15 Про мерч
1:01:15 Про вдохновение
Простые приёмы в образах для более стильного и сложного образа ♥
Инфо и ссылки-
♥ По промокоду YOUTUBE скидка 10% на ВСЕ в toptop.ru clck.ru/LMgGU (суммируется с Sale и акциями) и бесплатная доставка до пункта самовывоза
Аккаунт Lera Nena www.instagram.com/lera.nena/
свитер на мне Y.A.S.
серьги Poison Drop — clck.ru/KwNEh
БЕСПЛАТНАЯ ШКОЛА СТИЛЯ www.instagram.com/dash_style_school/
Это бесплатная школа стиля:
✅5 уроков в неделю
✅Прямые эфиры с разборами гардероба и лекциями по стилистическим направлениям каждую неделю
✅Обучающие Stories с советами стилиста
