Я стала делать это каждый день и результат превзошел все ожидания!
Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками veronikastepanova.com/
#мотивация #психолог #победитьлень
Для того, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста, не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. Просто нужно помнить, что некоторые части нашего тела особенно подвержены старению, и обратить внимание именно на них.
Визитная карточка женщины — руки. Морщины и пигментные пятна в первую очередь выдают наш возраст. Бороться с ними помогают, в первую очередь, кремы. Косметолог расскажет, как выбирать «правильный» крем для рук, какие вещества должны в нем обязательно присутствовать и почему летом нужно покупать солнцезащитный крем не только для лица, но и для рук. А «звездный» диетолог Маргарита Королева расскажет, в каких продуктах содержатся витамины, помогающие нашим ручкам оставаться гладкими и шелковистыми.
Возраст женщины выдает не только кожа на руках, но и ногти. С годами они становятся более тонким и хрупкими, на них появляются желтые пигментные пятна. На пике моды — антивозрастной маникюр. Что это такое и как его делать? Выясним у специалиста.
Еще одно слабое место, которое не щадит возраст — лицо. Первые морщинки — мимические — могут появиться уже в 20 лет, из-за них не стоит паниковать. А вот с возрастными морщинами нужно бороться. Косметолог расскажет об одной из эффективных аппаратных процедур — лазерном омоложении. Но эта процедура довольно дорогая, не всем она по карману. А вот популярную сегодня гимнастику для лица — фейсфитнес — можно делать даже дома. Выясним, реально ли он помогает, и покажем упражнения, которые вы сможете выполнять самостоятельно. Ну и, конечно, не следует забывать о продуктах, которые помогут лицу сохранить молодость и красоту.
Другая «мишень», по которой бьет возраст — живот. Даже у самых стройных после 40 лет начинает пропадать талия. На ее месте появляется «спасательный круг», который не спрячешь под одеждой. Спросим у эндокринолога, почему у женщин после 50 жир откладывается именно на животе, и расскажем, как с этим жиром бороться.
Оказывается, необязательно изнурять себя силовыми тренировками, главное — найти занятие по душе, которое и с лишним весом поможет справиться, и настроение поднимет. Актриса и телеведущая Елена Старостина расскажет, как занятия на пилоне изменили ее жизнь.
«Кирпичные особняки» — настолько опасный район Детройта, что власти обносят его стеной. Однако ситуация выходит из-под контроля, когда местный наркобарон (RZA) решает взорвать ненавистный город. Детективу Дамьену (Пол Уокер) и бывшему уголовнику Лино (Давид Белль) предстоит остроумно и с акробатической легкостью пройти через огонь и воду криминального мира, чтобы спасти город, а заодно стать настоящими друзьями. Скучать не придется: головокружительные погони, невиданные трюки и уникальные съемки от создателей «Перевозчика», «Заложницы» и «Пятого элемента» по уровню адреналина не уступят и «Форсажу»!
Последний фильм, в котором успел сняться Пол Уокер до своей трагической смерти: сценарий Люка Бессона, завораживающие трюки Давида Белля (основателя и лидера мирового паркур-движения), уморительные диалоги, которые оставляют после финальных титров лишь одно желание – прокатиться на этом кино-аттракционе еще раз!
Год: 2013
Страна: Франция, Канада, США
Жанр: боевик, криминал
Режиссер: Камиль Деламарр
Актеры: Пол Уокер, Давид Белль, RZA, Гучи Бой, Каталина Денис, Аиша Исса, Карло Рота, Андреас Апергис, Ричард Земан, Роберт Мэйллет
Ребята, сегодня ровно год с момента запуска нашего канала!
Спасибо за то, что смотрите и слушаете, подписываетесь и рассказываете о нас своим знакомым! Ценим и любим каждого из вас!
Теперь мы будем выходить каждую неделю! Следите за обновлениями!
Гостем свежего эпизода нового сезона Интересного Подкаста стал Эмир Кашоков —
сценарист и актёр LABELCOM, автор «То Шо Скетчи»,
Сраный Умный из викторины «Блиц-крик»
и просто классный мужик!
00:00 Привет.
00:23 Про Банды Ижевска и книги.
01:42 Психология пожизненного.
07:33 Любимая книга детства.
10:54 В будущем дети будут нам объяснять, как пользоваться гаджетами.
12:55 Про дискомфорт от Тик-тока.
15:06 Термин «Сондер». О человеческой уникальности.
17:10 Что будет дальше? О смерти.
18:56 Как бессмертие поменяет мир.
21:26 Откровения о толпе и победе над собой.
25:37 Комплекс неполноценности.
27:16 Комплекс полноценности (и тик-ток).
31:25 Как ускоряется течение юмора.
34:49 Что Было Дальше? и деньги.
41:31 О крутой старой рекламе.
44:33 Почему смотрят Что Было Дальше?..
49:38 Советы гостям ЧБД.
54:21 Сливаем отказавшихся звезд.
57:25 Как Эмир писал сценарий триллера.
01:02:38 Как продают сценарий.
01:06:35 Про хороший сериал «The Last Dance».
01:08:07 Про работу Эмира над фильмом «Понаехали».
01:11:25 Эмир Кашоков часто отказывает?
01:12:08 Российские клипы и плагиат.
01:18:48 Про 30 лет
Бохо-стиль для женщин 50-60 лет заслуживает особого внимания! Этот фасон способен фантастическим образом скрывать любые недостатки фигуры plus size, будь то животик или полные ноги.
Платья в стиле бохо удобны и практичны. Такие платья подходят на каждый день и не будут пылиться в вашем шкафу!
Летнее платье в стиле бохо сейчас на пике популярности.
А вам нравится стиль бохо? ❤
Все модели обзора представлены белорусским интернет-магазином ▶ fas.st/XxT3R
Валентине Ивановне 65 лет, до пенсии она работала социальным работником, ранее – поваром. Двадцать лет назад похоронила мужа, четыре года назад – сына. У Валентины Ивановны есть дочь, любимый внук. 5 лет жила в гражданском браке, но пара рассталась, поскольку мужчина переехал в другой город. Сейчас Валентина Ивановна вырабатывает «королевскую осанку» на модных показах от «Московского долголетия», занимается танцами, проводит время с внуком. Находясь долгое время в затяжной депрессии, она мечтает преобразиться, встретить мужчину и показать на своем примере, что пенсия – это не старость!
Год Белого Металлического Быка благоволит Овнам. В 2021 году всех родившихся под эгидой данного Созвездия ждут приятные неожиданности и изменения к лучшей жизни.
Наташа и Виктор мечтают о ребенке, однако за 10 лет брака они так и не смогли стать родителями. Свекровь во всем винит Наталью, а Виктор постепенно отдаляется. Неожиданно в жизнь Наташи возвращается школьный друг Александр. Трудно поверить, что этот успешный и уверенный в себе красавец — тот самый застенчивый Сашка, когда-то безнадежно в нее влюбленный. Предательство мужа и увольнение с любимой работы доводят Наташу до отчаяния, но поддержка старого друга и случайное знакомство с Николаем кардинально меняют ее жизнь. Кажется, судьба дарит Наташе второй шанс…
