КАК Я ХУДЕЮ ? 15 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ЗОЖ


Красотки мои, в этом видео и решила рассказать вам о том, как я худею! Я не диетолог и не фитнес инструктор, но при помощи моих 15 полезных привычек и правил, мне действительно, удается держать себя в хорошей форме! Надеюсь эти советы и мой опыт помогут и вам)) Обнимаю!
В видео я показала свою новую любовь — беспроводные наушники Sudio! www.sudiosweden.com/eu/
Приложение для подсчета калорий FatSecret
— Я в Инстаграм www.instagram.com/toniakarpenko/
Подписаться на канал www.youtube.com/c/Blogonheels

ПРОСТОЙ СПОСОБ ОПРЕДЕЛИТЬ ПОДТОН КОЖИ | ТЁПЛЫЙ ХОЛОДНЫЙ ИЛИ НЕЙТРАЛЬНЫЙ | цветотипы внешности


Девочки! В этом видео самое важное про цветотипы внешности. Очень полезное видео о том, как самостоятельно определить подтон своей кожи! Холодный, тёплый или нейтральный у вас цветотип?
— Не забудьте подписаться! www.youtube.com/c/Blogonheels
Я в Инстаграм www.instagram.com/tonia.jensen/
Стильные образы на осень: youtu.be/RL2wBDfFcRw
— #blogonheels #тонякарпенко #цветотипывнешности #колористика #модныесоветы #стилист #лайфхакидлядевушек

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ


Чулки компрессионные clck.ru/F3yF9
Чулки противоэмболические clck.ru/F3yJn
Канал B-Well youtu.be/cK2XjWtSoa4

Выглядеть моложе поможет и брокколи. Прежде всего, мы ценим брокколи за её свойства очень сильно подавлять гликирование белков — одного из основных процессов старения. Особенно капуста брокколи важна для предупреждения старения кожи.
Тексты исследований содержатся по адресам:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3034185/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1135147/pdf/biochemj00223-0127.pdf
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC508666/pdf/1011142.pdf
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4208644/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23050040
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978402

Как быть королевой в глазах мужчин


Бесплатный мастер-класс «Как стать красивой и желанной в любом возрасте» ➤ bit.ly/31SDw8N

Сегодня я с вами решила поделиться одним из своих главных достояний – «7 заповедей королевы». Какой должна быть женщина? какие женщины нравятся мужчинам? Как стать счастливой?
Эти 7 заповедей я придумала для себя давным-давно, еще задолго до того, как я начала заниматься коучингом и психологией, задолго до того, как я выиграла конкурс красоты «Mrs. American US» здесь, в Соединенных Штатах. Это мои принципы жизни.

Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ www.youtube.com/watch?v=f1Vqtr-ZjDY

Хотите узнавать все секреты первыми? Подписывайтесь на мой канал! ➤ goo.gl/kUsdzK

Интересные видео:
5 правил оформления профиля в социальных сетях www.youtube.com/watch?v=g_rq6Lg2Mdg
Как иностранцы обманывают доверчивых женщин на деньги www.youtube.com/watch?v=Z12Zc2BSV7g
5 сообщений, которые говорят, что мужчина влюблён в тебя www.youtube.com/watch?v=CelE2_Idd4I

#АллаФолсом #КакСтатьКрасивой #КакСтатьСчастливой

КАК Я СТАЛА КРАСОТКОЙ (за одни каникулы) СТАРЫЕ ФОТО


Сыворотка для роста ресниц TopLash: toplash.ru/

Приобрести: www.wildberries.ru/catalog/9153617/detail.aspx?targetUrl=ES

Инстаграм ТопЛаш: www.instagram.com/toplashrussia

КАК Я СТАЛА КРАСОТКОЙ (за одни каникулы) СТАРЫЕ ФОТО

INSTAGRAM: www.instagram.com/sonya.khromova

хСотрудничество: khromova@hypeagency.ru

МОИ БЬЮТИ ПРАВИЛА - НЕОБХОДИМЫЕ ПРИВЫЧКИ / ЕДА, СПОРТ, ЧИСТОЕ ЛИЦО / КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ


в этом видео я вам расскажу о своих правилах красоты. Все они очень действенные и обязательно помогут вам стать еще лучше)

РАЗБОР ГАРДЕРОБА | ШОППИНГ ОНЛАЙН | ПРОСТАЯ УКЛАДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | МНОГО ОБРАЗОВ | ЧАСТЬ 1


Привет! В этом видео я решила сделать глобальный разбор гардероба, который растянулся на 2 влога! А начиналось всё так безобидно — с моей простой укладки на каждый день))))
В общем, приятного просмотра, дорогие!
— Продолжаю исследовать Асос в разделе скидок и делиться с Вами своими находками) Сегодня выбрала для Вас самые классные свитера и кардиганы!

shopstyle.it/l/TI6U Начну с удлиненного джемпера с горловиной из очень хорошего состава. Удобная модель на осень и зиму для сочетания с кожаными брюками и леггинсами.

shopstyle.it/l/TI8A Стильная модель джемпера с рубашкой всего за 18 евро. Отличный вариант для сочетания с любыми джинсами!

shopstyle.it/l/TI8O Одна из самых модных расцветок сезона в колорблоке. Состав, конечно, так себе, но очевидно, что свитер мягкий и приятный к телу.

shopstyle.it/l/TI8X Лаконичная модель джемпера с v-образным вырезом. Цвет – любимый))

shopstyle.it/l/TI9r Классный джемпер с паетками на рукавах, как говорится, и в пир и в мир)) На самом деле, такая вещь очень практична в своем использовании и смотрится оригинально в любом случае.

shopstyle.it/l/TI9v Этот джемпер смотрится таким мягким и элегантным, что я не смогла пройти мимо))

shopstyle.it/l/TI9D Стильный яркий кардиган для повседневных образов с джинсами от Tommy Hilfiger

shopstyle.it/l/TI9F Love Moschino с 50 % скидкой и неплохим составом

shopstyle.it/l/TI9L Еще один, только лучше))

shopstyle.it/l/TI9O Идеальный кардиган небесного цвета)

shopstyle.it/l/TI97 Прям очень стильный джемпер в стиле спорт-шик

shopstyle.it/l/TJad Не смогла пройти мимо этого, не самого теплого кардигана, так как представила его в сочетании с белой рубашкой. Смотреться будет шикарно.

shopstyle.it/l/TJap Простой объёмный джемпер красного цвета. Я ношу такой же с кожаными штанами)
— Подписаться на модную рассылку toniajensen.com
Я в Инстаграм www.instagram.com/toniakarpenko/
Подписаться на канал www.youtube.com/c/Blogonheels
— #РАЗБОРГАРДЕРОБА #ОДЕЖДА #BLOGONHEELS #ШОППИНГ

МОДНЫЕ ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ | ЧТО СЕЙЧАС МОДНО? МОДА 2019 АКСЕССУАРЫ


Привет! В холодное время года женский образ выглядит незавершённым без модного головного убора!.. Это как раз тот аксессуар, который может «вытянуть» самый незатейливый образ или элегантно вписаться в сложный ансамбль, став его незаменимой деталью. В своем видео я рассказала о том, что сейчас модно и какие головные уборы лучше выбрать на осень и зиму)! Приятного просмотра! Ссылки ниже:
— Береты. Нельзя сказать, чтобы этот головной убор когда-нибудь выходил из моды, просто в нынешнем году его популярность достигла пикового значения.
shopstyle.it/l/ToGe Классический вариант от Манго
shopstyle.it/l/ToGh Модный горчичный оттенок
shopstyle.it/l/ToGk Оригинальный дизайн от Tommy Hilfiger
shopstyle.it/l/ToHo Если хотите очень аккуратно внедрить в свой гардероб такой модный тренд как леопрад – этот берет для Вас)
shopstyle.it/l/TGek Очень красивый цвет

Кепи стали устойчивой тенденцией осенне-зимнего сезона.
shopstyle.it/l/ToGX Классика от asos
shopstyle.it/l/ToG3 Идеальный вариант от Mango в сером цвете
shopstyle.it/l/ToIB Яркая и очень стильная модель
shopstyle.it/l/TGb0 Серая кепи из кашемира

Забавные шапки с ушками. Фасоны из детского арсенала перекочевали в гардероб взрослых леди и отлично прижились в нём.
shopstyle.it/l/ToIP Симпатичная модель из шерсти
shopstyle.it/l/ToHs Karl Lagerfeld

Шляпки всех форм и фасонов станут лучшим дополнением стильного аутфита.
shopstyle.it/l/ToI0 Супер вариант для элегантного осеннего образа в винном цвете
shopstyle.it/l/ToI7 Классическая федора в черном цвете
shopstyle.it/l/TGeL В пыльно-розовом цвете

Вязаные шапки, украшенные крупными помпонами из меха или пряжи.
shopstyle.it/l/ToHE Шапка с бумбоном в черном
shopstyle.it/l/ToHK или с двумя))
shopstyle.it/l/TGeT
shopstyle.it/l/TGeX

Модные шапки из меха – дань нестареющему ретро и этно-направлению.
shopstyle.it/l/ToHM Любимая ушанка )
shopstyle.it/l/ToJG Красота)

Вязаный тюрбан
shopstyle.it/l/TGfg
shopstyle.it/l/TGfu
shopstyle.it/l/TGfV Вязаная повязка как у меня в винном цвете
— Подписаться на модную рассылку toniajensen.com
Я в Инстаграм www.instagram.com/toniakarpenko/
Подписаться на канал www.youtube.com/c/Blogonheels
— #ГОЛОВНЫЕУБОРЫ #ЧТОСЕЙЧАСМОДНО #МОДА2019 #АКСЕССУАРЫ #blogonheels

КАПСУЛЬНЫЙ ГАРДЕРОБ 2019 | ЧТО НОСИТЬ ВЕСНОЙ ? LOOKBOOK 2019


Привет! Подробно рассказала про мой капсульный гардероб на весну и померила очень много актуальных образов из него! Поэтому, кто ждал примерку и стильные образы — видео для Вас!
Best Secret — goo.gl/EkTVUj
— Мой Инстаграм — www.instagram.com/tonia.jensen/
Мой второй канал — goo.gl/cZs2FC
Рассылка и блог — toniajensen.com
— Одежда:
Базовая футболка: shopstyle.it/l/Zw3m
red shopstyle.it/l/Zw92
shopstyle.it/l/Zw9u

Рубашка: shopstyle.it/l/Zxad
shopstyle.it/l/Zxbw
shopstyle.it/l/ZxaB

Блузы: shopstyle.it/l/ZxbE
shopstyle.it/l/ZxbJ
shopstyle.it/l/ZxbL

Белый джемпер: shopstyle.it/l/Zxb3
goo.gl/nA3T5f

Кардиган: shopstyle.it/l/Zxa5
shopstyle.it/l/Zxc1

Брюки (мои черные): www.instagram.com/gamma.clothes/

Бежевые: shopstyle.it/l/Zxdr
shopstyle.it/l/Zxdu

Классический тренч: shopstyle.it/l/ZxdB
shopstyle.it/l/Zxd0

Прямое пальто: shopstyle.it/l/Zxeb
shopstyle.it/l/Zxfz

Кожаная куртка: shopstyle.it/l/Zxgj
shopstyle.it/l/ZxfO

Джинсы бойфренды: shopstyle.it/l/ZxfX
shopstyle.it/l/ZxhA
shopstyle.it/l/ZxgE

Кожаные леггинсы: shopstyle.it/l/ZxhG
shopstyle.it/l/ZxhI

Бежевые ботильоны: shopstyle.it/l/ZwF8
shopstyle.it/l/ZwGa
shopstyle.it/l/ZwGZ

Черные сапоги: shopstyle.it/l/Zxiu

Актуальные Кроссовки: shopstyle.it/l/Zxqc
shopstyle.it/l/ZxrP
shopstyle.it/l/Zxr7
— #КАПСУЛЬНЫЙГАРДЕРОБ #ВЕСНА2019 #ПРИМЕРКА #BLOGONHEELS #МОДА #БАЗОВЫЙГАРДЕРОБ

ОТ КАКИХ ВЕЩЕЙ НАДО ИЗБАВИТЬСЯ? | Разбор гардероба


Приглашаю вас в свой шкаф, будем делать зачистку — производить разбор гардероба и избавляться от все ненужного
Подписывайся в Инстаграм ☀️
☆ INSTAGRAM: instagram.com/nastyarubik

#гардероб #базовыйгардероб #разборгардероба #турпогардеробу #фэшнтерапевт #фэшнтерапия

Music:
Expression by Pold is licensed under a  Creative Commons License.
soundcloud.com/pold-music/expression

Bongo by KV https://soundcloud.com/kvmusicprod/
creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Rêveur by PEYRUIS soundcloud.com/peyruis
creativecommons.org/licenses/by/4.0/