ЛУЧШИЕ НАХОДКИ НА СКИДКАХ на ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ — MIDDLE MARKET сегмент: Massimo Dutti, Maje, PAROSH, GANNI {ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ НИЖЕ ⬇️} ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ youtube.com/c/ellenagalant
02:33 АААА!!! или первые минуты в Японии
03:47 Адовое\уютное токийское метро.
06:15 За что я люблю Японию
08:40 Автоматы
10:18 Харадюзку и японская мода
11:28 Животные рулят. Собачье кафе
13:22 Почему японцы много работают и что такое Кароши.
15:00 С А К У Р А!!!
20:15 TeamLab Borderless
21:37 Как выглядит японская квартира
23:34 Необычный рамен
25:20 Акихабара. Совы и магазин видеоигр.
28:50 Фудзи и самый известный вид на Японию
30:56 Музыкальная дорога
34:12 Лес Самоубийц.
38:00 Киото
40:47 Бамбуковая Роща
41:30 Самый красивый храм Киото
42:40 Риокан. Традиционный японски дом
43:42 Мой фидбэк по Японии
Документальный фильм «Мода пушкинской эпохи» расскажет о модных тенденциях в жизни российского дворянского сословия первой трети XIX века. К счастью, до наших дней дошло немало свидетельств той яркой эпохи — на них и зиждется выставка «Мода пушкинской эпохи», с большим успехом прошедшая в Государственном музее имени А.С. Пушкина в 2015 году и послужившая основой для одноименного документального фильма. В экспозиции представлены более 50 подлинных костюмов и платьев эпохи, более 150 дамских и мужских аксессуаров, деталей гардероба, живописные портреты, модные картинки, предметы интерьера и быта…
помощь каналу: карта № 557 505 221 346 994 8 срок действия 02/25
Здравствуйте, Красавицы! Предлагаю для просмотра видео модные юбки осенне-зимнего сезона 2019/2020. Делаем ставку на женственность и лёгкость.Вдохновляемся примерами для создания своего роскошного образа и создаём гармоничные образы. Какие юбки в моде в предстоящем сезоне, с чем носить юбки-смотрите видео. Всем удачи и всего самого наилучшего!
Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.
Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.
Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.
Тайм-коды для твоего удобства:
00:23 Мотор.
01:06 Концерты во время пандемии.
03:26 Агрессия в зале.
04:15 Как потерять жену за 14 дней.
07:34 Гастроли по трэшовым воспоминаниям.
16:27 Заглядываем в райдер.
20:11 Страх зависимостей.
24:48 Игры детства.
27:12 ЗОЖ VS Боевые искусства.
29:32 “Если мне неинтересно, я отключаюсь”
31:55 Сенситивные суперспособности.
35:36 Избегать или не избегать чернухи.
37:59 Про ростовского моню и сентиментальность.
39:00 Дисс на Якутию.
46:02 “Лекция” о простате.
50:12 Про мужское здоровье и секс.
58:19 Как доказать, что ты отравился в заведении.
01:01:53 Как выбирать вино.
01:04:57 Про воспитание дочери.
01:07:27 Секспросвет и несовременные учителя.
Их жизнь разделилась на до и после развода. Как бывшие жены знаменитых мужчин делят имущество, бьются за алименты и вычисляют соперниц? Как первая жена Льва Лещенко переживала измену мужа? Кто угрожает семье Ромы Жукова? И какую страшную правду скрывает бывшая жена о Владимире Епифанцеве?