Всем привет! Новое видео о коллекции моих сумок! Все мои сумки среднего ценового сегмента. Многие запрашивали такое видео не смотря на то, что я не являюсь обладательницей люксовых сумочек!
Этот вариант коллекции моих сумок ни в коем случае не окончательный. Недавно я начала ее обновлять, но еще не обновила до конца. В планах продолжить обновление и, думаю, через какое – то время я сниму еще одно видео о моих сумках! Тем более сейчас в магазинах появляется масса новых, интересных моделей!
Я Вам расскажу как составлять идеальные образы в стиле КЭЖУАЛ, СМАРТ КЭЖУАЛ, SMART CASUAL. Я покажу 100 фото-примеров и расскажу все детали стиля, которые стоит учесть составляя комплекты в этом стиле! {МНОГО ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК НИЖЕ ⬇️ } Мода и стиль 2018
#антитрендызимы2021#антитренды#чтовышлоизмоды
Желающим всегда выглядеть стильно и эффектно, важно не только учитывать при выборе обновок основные тренды, представленные на фото новых коллекций, а и вовремя убрать из своего гардероба антитренды, котОрые в сезоне зима 2021 могут сделать образ скучным, старомодным и даже нелепым.
Да. все мы слышали про словосочетание «Мода циклична». И оно имеет место быть, потому что тренды имеют свойства возвращаться. Однако каждый сезон они трансформируются и совершенствуются, заимствуя лишь некоторые детали из прошлых лет. И поэтому вещи, которые еще один-два сезона назад пользовались популярностью, сейчас стали устаревшими и избитыми.
Итак, давайте разбираться, каких элементов стоит избегать в модных зимних образах 2021 года и чем можно заменить в новом сезоне устаревшие и вышедшие из моды модели.
Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.
Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.
Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.
Несчастья обрушились на семью Веры с двумя взрослыми дочерьми, как из рога изобилия. В одно мгновение она потеряла мужа и крышу над головой. И пришлось всем трем начинать жизнь «с чистого листа». И как тут не потерять веру в людей и в справедливость? Но правду говорят: нет худа без добра, а мир не без добрых людей. Главное, не опускать руки. А счастье приходит к стойким.
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА – наш новый Цикл для всех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно.
В течение 1,5 месяцев на канале – правила и рекомендации супер-экспертов: диетологов Алексея Ковалькова и Маргариты Королевой, психолога Натальи Фомичевой, эндокринолога Екатерины Александровой, косметолога Лютиковой Екатерины.
Быть в форме, в гармонии со своим телом, построить устойчивую систему здоровья – важнейшая задача для зрелого человека.
ПАРТНЕР ЦИКЛА: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений. solgarvitamin.ru/
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Легендарный комплекс Female Multiple теперь в России, созданный специально для потребностей женского организма каждый день и круглый год — для здоровья, красоты, борьбы со стрессом.
B Complex – комплекс витаминов группы B, необходимых для нормализации всех обменных процессов.
Одежда для ведущей: #boscodiciliedgi
____________________________________________________________________________
Начинает Цикл интервью с известным диетологом, доктором Алексеем Ковальковым
«Главное, что определяет наше отношение с нашим телом и является главным фактором набора лишнего веса – это ответ на вопрос: почему ты получаешь радость через еду и не получаешь ее от отношений, самой жизни, от своей работы, близких?» — прислушайтесь к убеждениям практикующего диетолога.
Мы говорим о том, каковы главные причины появления лишнего веса и какие подходы сегодня считаются самыми эффективными для его нормализации. На что правильно ориентироваться при выборе продуктов – на калорийность, состав или гликемический индекс, и что лучше – интервальное голодание или дробное питание, как вообще выбрать для себя диету и какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.
ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
3 главных правила снижения лишнего веса от д-ра Ковалькова – какие они? Смотрите интервью и отвечайте в директ моего инстаграм @yana_pavlidis.
Приз – ампулы красоты, высоко-эффективная сыворотка для лица, которыми я постоянно пользуюсь сама.
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
Сегодня в рубрике «Как это дарить?» мы откроем адвент календари Essence и Catrice!
= = = = = = = = = = = = =
Что было видео:
Адвент-календарь Essence Ho Ho Home For Xmas Calendar 2020
Адвент-календарь Catrice DIY Advent Calendar 2020
= = = = = = = = = = = = =
Данное видео не спонсировано. Все продукты я купила самостоятельно.
= = = = = = = = = = = = =
При регистрации на Lookfantastic по ссылке bit.ly/3ebrO0e можно получить СКИДКУ 25% на первый заказ (для получения скидки заказ должен быть от 5590 рублей).
= = = = = = = = = = = = =
Нужна СКИДКА на IHERB?
Для новых и постоянных покупателей iHerb действует мой промокод KWG976, который дает скидку в 5%!
Ссылка на iHerb — ru.iherb.com/?rcode=KWG976
= = = = = = = = = = = = =
Еще больше ЛЮБИМЫX продуктов с IHERB, СОВЕТУЮ попробовать:
Обалденные палетки Lorac Pro на LoveLetter (сайт того же iHerb с косметикой) — iherb.co/DfBSd3WJ
Мои любимые спонжи для тональной основы - https://goo.gl/Zopndf
Гликолевая маска для пилинга с тыквой - https://goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) - https://goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF - https://goo.gl/ZYgtnW