Как стать уверенной в себе? Меня часто спрашивают, всегда ли я была уверенной в себе. Мой ответ: нет. Мной была проделана большая работа, динамику моего прогресса можно наблюдать по моим старым видео. И сейчас я готова поделиться своими советами и надеюсь, что вам это поможет.
Шопинг-страница и курс «Как найти свой стиль» — bit.ly/37F1yH6
-Внешность. Когда человеку визуально нравится свое отражение в зеркале, моментально меняется и отношение к себе.
-“Здоровый” макияж, маникюр, укладка- это те вещи, которые делают вас ухоженными и совсем необязательно тратить много денег. Уход за собой можно делать дома самостоятельно и совершенно бесплатно!
-Окружение. Люди не любят, когда другие начинают работать над собой и начинают это критиковать- это токсичное окружение, от него лучше избавляться. Окружайте себя только теми, кто будет вас мотивировать, вдохновлять и разделять радость!
-Найдите то, что вам нравится. Это действительно заряжает и вдохновляет. Никогда не знаешь, что вам понравится- пробуйте, ищите!
-Учитесь говорить “нет”. Нелюбимые дела тратят энергию.
-Хвалите себя! Подмечать хорошее- это очень важно. Концентрация хорошего настроения повышает самооценку.
-Спорт. Помимо здоровья, это еще один повод себя похвалить, почувствовать себя лучше, отвлечься от проблем и подтянуть тело.
-Не сравнивать себя с другими, а вдохновляться! Если и сравнивать, то только себя с собой вчерашним)
-Преодолевать страхи. Маленькими шажками, потихоньку, но делать прогресс.

Многие мои советы- они стандартные. Но я надеюсь, что кому-нибудь они помогут, и это будет моя маленькая победа тоже!

Закрытый WhatsApp-чат с моей обратной связью- anastasiaodels.ru/whatsapp

Записывайтесь на шоппинг
www.instagram.com/anastasiaodels/

Vkontakte: vk.com/odels

Vkontakte public: vk.com/anastasiaodels

Facebook: www.facebook.com/anastasia.odels

Курс medvedevlk.ru/sale1 Люди в кадре — как снять их лучшим образом. Психология и практика съемки людей. Разберем по порядку: - Что надо сделать еще до съемок; - Как правильно выстроить общение; - Как представить человека в выгодном свете; - Создаем сцены и действия; - Настроение и состояние человека в кадре; - Работа с позами и эмоциями на съёмке; - Как поймать тот самый лучший момент

Бывший агент спецслужбы Фил Брокер уезжает со своей дочкой в небольшой тихий городок, чтобы укрыться от проблем прошлого. Однако очень быстро Брокеру становится понятно, что спокойная и размеренная жизнь городка — лишь видимость. Опасность совсем рядом. На улицах процветают преступность. Вскоре вор в законе Гэтор Бодан подвергает опасности жизнь Фила и его дочери, заставляя Брокера вновь взяться за дело и защитить свою семью и город.

Год: 2013
Страна: США
Жанр: боевик, криминал
Режиссер: Гэри Фледер
Актеры: Джейсон Стэйтем, Джеймс Франко, Изабела Видович, Кейт Босворт, Маркус Хестер, Клэнси Браун, Вайнона Райдер

Фильмы онлайн — bit.ly/filmsonline

Фильмы онлайн (HD) — bit.ly/filmsHD

Трейлеры — bit.ly/1tM4897

Лучшие моменты — bit.ly/1xB4T4k

Фильмы комедии — bit.ly/1AlZ5hr

Фильмы про войну — bit.ly/1BuYZ5X

Фильмы про любовь — bit.ly/1xzWePS

Фильмы драма — bit.ly/1BGcCO1

Мультфильмы — bit.ly/1xB0PAU

Фильмы Алексея Балабанова — bit.ly/17fSwAQ

Наш канал: www.youtube.com/user/CTBFilm

Наш сайт: ctb.ru/
#ПоследнийРубеж #фильм #боевик

В эту субботу гостем программы «Секрет на миллион» стал доктор биологических наук и любимый миллионами телеведущий Николай Дроздов. В разговоре с Лерой Кудрявцевой он впервые раскрыл свои личные тайны, которых, как выяснилось, у него немало.

Николай Николаевич признался, как, работая над программой «В мире животных», он не раз оказывался на грани жизни и смерти. Ведущий рассказал, что заставило его стать вегетарианцем, а также вспомнил, как ему приходилось выживать на съемках популярного реалити-шоу: он дважды отправлялся на необитаемый остров.

Телеведущий впервые рассказал о личном: что стало причиной расставания с первой женой, почему Дану Борисову он называет внучкой и чем он занимается втайне от супруги.

В студии проекта Николай Дроздов познакомил телезрителей с женой и дочерью, а также с любимыми внуками.

Все секреты звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va

www.ntv.ru/video/click1660546/

— Furla Metropolis на сейле (Fashionette) bit.ly/2ypL3j
— Furla Linda S Tote на сейле bit.ly/2yp1lcX
— Лимитированные сумки Furla Metropolis (Shopbop) bit.ly/2ypXso9
— Большая черная Furla на сейле (Zalando) bit.ly/2gfZpcb

— Coccinelle Clementine Пудрово-розовая сумка (Fashionette) bit.ly/2yli7cT
— Coccinelle в форме трапеции bit.ly/2ghS3EX

— Rebecca Minkoff черная с золотой фурнитурой (Farfetch) bit.ly/2gdMaIP
— Rebecca Minkoff с широким ремнем (Farfetch) bit.ly/2ge5iX7
— Rebecca Minkoff (Fashionette) bit.ly/2ylqzJh
— Rebecca Minkoff (Zalando) bit.ly/2ymacfw

— Шоппер DKNY bit.ly/2gfCZre
— Сумки DKNY на распродаже (Fashionette) bit.ly/2ylTOvl

— Большая сумка Coach винного оттенка (Zalando) bit.ly/2gfSkbk
— Маленькая сумка Coach винного оттенка (Zalando) bit.ly/2gf4MZ6
— Ремень для сумки Coach со звездами (Farfetch) bit.ly/2gfuJHV

— Pinko белая сумка с жемчугом (Zalando) bit.ly/2gf2eu9
— Pinko сумка с аппликацией Love me tender bit.ly/2ylBkex

— Tory Burch шоппер (Fashionette) bit.ly/2ylLaNv
— Tory Burch на цепочке в белом золоте (Farfetch) bit.ly/2gdEwy0

— Замшевая сумка See By Chloé с кольцом (Mytheresa) bit.ly/2ggxOYs
— Бордовая сумка-мешок See By Chloé (Mytheresa) bit.ly/2gfzTDJ
— Скидки на See By Chloé (Fashionette) bit.ly/2gf8n9r

— Красный клатч Red Valentino bit.ly/2gf3JIH
— Черная сумка со звездами Red Valentino (Forzieri) bit.ly/2gjZ9bU

— Louis Vuitton Speedy Mini Monogram Canvas bit.ly/2yQIW9L
— Louis Vuitton Pochette (Vestiaire Collective) bit.ly/2xM5BPi

СКИДКИ НА FORZIERI rstyle.me/ad/grn8b7p37
18. — 22. OKTOBER
-20% от €200: HXZT7S
-25% от €375: YBEPZF
-30% от €600: BH7RVW
____________________________________________________________

На мне в этом видео:
— Топ Intimissimi bit.ly/2ySxhav
— Пуловер Romwe bit.ly/2yrfgzd
— Подвеска Happiness Boutique

Помада Dior Addict Lacquer Stick 577 Lady (DE) bit.ly/2hOLp9w, (US) bit.ly/2hOLhXy
____________________________________________________________

СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ РОЛИКОВ:
✓ РАСПАКОВКА НОВОЙ ДИЗАЙНЕРСКОЙ СУМКИ ✓CHLOE youtu.be/YWfOyG2WPv8
✓ ФАВОРИТЫ. Аксессуары, косметика, парфюмерия ft. Fendi, Tom Ford, La Mer youtu.be/xvjYEkKGddI
✓ КОЛЛЕКЦИЯ СУМОК 2017. Furla, Gucci, Stella McCartney, Tory Burch youtu.be/ocK_I4JSxwE
✓ Коллекция брендовых сумок ♡ Furla, Louis Vuitton, Valentino, Michael Kors youtu.be/fvrbgFwxCVw
✓ ЧТО В МОЕЙ СУМКЕ 2017? Обзор Gucci Dyonisus youtu.be/Kt3mMwNkDqI
____________________________________________________________

** Мой блог: www.katrinfromberlin.com bit.ly/katrinfromberlin_blog
** Facebook www.facebook.com/katrinfromberlin/?ref=hl
** Я в Instagram:: www.instagram.com/katrinfromberlin
** ** VK: vk.com/public117412327
** Подписаться на канал: www.youtube.com/user/Katrinfromberlin?sub_confirmation=1
** Канал с маникюрами и свотчами лаков: goo.gl/P2Vwam

Запись вебинара, весна 2015 года.

Из видео вы узнаете какие марки одежды предпочитаются людьми разных психологических функций Style Statement и по каким параметрам эти марки можно выделять:
• Ценовая политика
• Оформление магазина;
• Имиджевая реклама в СМИ;
• Система отношений с клиентами;
• Размерная политика и особенности лекал;
• «Модность» коллекций;
• Представленность и активность в интернете.
Слушатели получат инструмент, который позволит за несколько минут используя интернет-поиск понять по каким магазинам стоит пройтись с определенным клиентом, чтобы создать нужный образ. Или «с порога» видеть стилистику и легко принимать решение о визите в магазин в любом городе мира.

Как сшить универсальное платье своими руками? Пошаговый урок кроя и шитья платья.
Как обработать края трикотажа? Как шить трикотаж? Платье из ангоры своими руками.
Платье можно носить как тунику, с лосинами или джинсами. Крой платья на любую фигуру.
Базовое зимнее платье — то что нужно всем!
БАЗОВАЯ ОСНОВА — www.youtube.com/watch?v=z4iUuuc3NRo
просчет нагрудной вытачки — www.youtube.com/watch?v=gQgKHSNbjcA
СБОРКА ОСНОВЫ ВАЖНО!!! ( все о балансе)
www.youtube.com/watch?v=wgnO-mtFHfQ
#платьетерапия #урокишитья #рукав#платье #шитье #кройка #мастеркласс #мк #своимируками #ручнаяработа

Лица, которые мы вам покажем, — секретный отряд убийц. Да-да, это как в кино, только реальная жизнь. Вернее, это круче, чем любое кино.

Дело о попытке моего убийства раскрыто. Мы знаем имена убийц — настоящие и фальшивые. Знаем их адреса. Знаем место работы: ФСБ. Знаем организаторов и заказчиков.
Это одно из самых потрясающих расследований. Досмотрев его, вы поймете, почему Путин лично так отчаянно врет о моем отравлении. Почему пропагандисты сходят с ума.

После публикации этого видео власть устроит настоящую истерику, и я прошу вас помочь. Никакого официального расследования, конечно, не будет. Но давайте ответим негодяям хотя бы тем, что максимально широко распространим этот ролик, чтобы правду о произошедшем узнали десятки миллионов.

Если вы знакомы с кем-то из «героев» расследования и можете сообщить какую-то информацию, пишите нам в телеграм-бота (https://t.me/navalnybox_bot) или на Черный Ящик (https://blackbox.fbk.info/).

Поддержите нашу работу shtab.navalny.com/#donate

Участвуйте в Умном Голосовании, чтобы осенью сокрушить «Единую Россию» — партию жуликов и воров — votesmart.appspot.com/.

Блог Алексея Навального navalny.com/
Инстаграм Алексея Навального — www.instagram.com/navalny/
Фейсбук — www.facebook.com/navalny/
Вконтакте — vk.com/navalny

Любовь незабываемая и недосягаемая, вызывающая сожаление и экстатическая, неожиданная и нежеланная, неудобная и необъяснимая, неизящная и неравная. Любовь поистине правит всеми вокруг. От премьер-министра, мгновенно влюбившегося в сотрудницу своего аппарата, — до писателя, сбежавшего на юг Франции, чтобы склеить свое разбитое сердце… От замужней женщины, подозревающей, что ее муж отдаляется от нее, — до женщины, только что вступившей в брак и почувствовавшей холодность лучшего друга своего мужа… От тинейджера, пытающегося завоевать внимание самой неприступной девочки в школе, — до овдовевшего отчима, пытающегося установить контакт с сыном, которого, как вдруг выясняется, он почти не знает… От страдающей из-за безнадежной любви юной американки, решившей не упустить своего шанса с сослуживцем, — до стареющего рок-певца, ставшего жертвой внезапно накатившего чувства… Любовь вносит хаос в жизнь каждого из них, но не случайно пути-дороги лондонцев сталкиваются в канун Рождества…

музыка Interdeer

Krygina Beauty Day 2017 Moscow — goo.gl/vsQf4k

Тканево-гелевая маска (Прости меня, моя кожа) Антистресс — goo.gl/FbbNRy
Мультифункциональный карандаш-корректор Touch Pen Erborian — goo.gl/DgPg4v
Щеточка makeup2makeup — goo.gl/vjxKDG
BB Cream Silver Label Dr.Jart — goo.gl/DU8RJA
Пудра-тени для бровей Brow Powder BDB — goo.gl/mXbNCY
Минеральная рассыпчатая пудра Cinema Secrets — goo.gl/xUZtp5
Водостойкий пигмент Beach Tint Becca — goo.gl/uodoBb