ХУДЕЕМ НАВСЕГДА – наш новый Цикл для всех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно.

В течение 1,5 месяцев на канале – правила и рекомендации супер-экспертов: диетологов Алексея Ковалькова и Маргариты Королевой, психолога Натальи Фомичевой, эндокринолога Екатерины Александровой, косметолога Лютиковой Екатерины.

Быть в форме, в гармонии со своим телом, построить устойчивую систему здоровья – важнейшая задача для зрелого человека.

ПАРТНЕР ЦИКЛА: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru/

#solgarvitamin #явыбираюSolgar

Легендарный комплекс Female Multiple теперь в России, созданный специально для потребностей женского организма каждый день и круглый год — для здоровья, красоты, борьбы со стрессом.
B Complex – комплекс витаминов группы B, необходимых для нормализации всех обменных процессов.

Одежда для ведущей: #boscodiciliedgi
____________________________________________________________________________

Начинает Цикл интервью с известным диетологом, доктором Алексеем Ковальковым

«Главное, что определяет наше отношение с нашим телом и является главным фактором набора лишнего веса – это ответ на вопрос: почему ты получаешь радость через еду и не получаешь ее от отношений, самой жизни, от своей работы, близких?» — прислушайтесь к убеждениям практикующего диетолога.
Мы говорим о том, каковы главные причины появления лишнего веса и какие подходы сегодня считаются самыми эффективными для его нормализации. На что правильно ориентироваться при выборе продуктов – на калорийность, состав или гликемический индекс, и что лучше – интервальное голодание или дробное питание, как вообще выбрать для себя диету и какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
3 главных правила снижения лишнего веса от д-ра Ковалькова – какие они? Смотрите интервью и отвечайте в директ моего инстаграм @yana_pavlidis.
Приз – ампулы красоты, высоко-эффективная сыворотка для лица, которыми я постоянно пользуюсь сама.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Art vinyl от Tarkett- замковая коллекция Deep House
clc.am/deep-house
ОБЗОР современной трехкомнатной квартиры. Интересные нетиповые решения. Рум тур 297.
Кухня в этой квартире youtu.be/EvS5DbjCUnU
Мой Инстаграм: @nmillermua www.instagram.com/nmillermua/?hl=ru
Мой сайт: natalimiller.ru/

Родилась в Москве, имею немецкие корни и поэтому фамилия Миллер. Около 12 лет работала по профессии финансист в международных компаниях. Но творчество взяло верх. Сейчас я востребованный свадебный топ-стилист, обучаю макияжу и укладкам для себя, участвую в показах мод как в России, так и в Европе, пишу для beauty журнала. Обожаю путешествия, спорт. Имею два образования: инженер и специалист по связям с общественностью (журфак МГУ). С 2010г. являюсь совладельцем свадебного агентства “Boyarovweddings”. Автор книги «Непридуманные истории» (о свадьбах, о форс-мажорах, о любви к своему делу).
Квартира:
✔️Обои на заказ коридор и гостиная — сделаны из основа: флизелин (производство Германия) краска: акриловая на водной основе, Англия. Сверху рисуются птицы и горы вручную золотой краской. Есть видео, как рисуют птиц.
✔️Пол- Ламинат Balterio Xpressions Бельгия
Молочный коктейль 100
www.eparket.com/laminat/balterio/xpressions/milk-shake-100
✔️Пол плитка фартук кухня Keramogranit Италия
Фирма: Салон керамической плитки «Хоум-Декор»
www.luxury-plitka.ru
✔️Двери:
Invisible Profildoors под покраску
✔️Детская
Обои карта и человек-паук -Студия WallStreet бесшовные фотообои
Стол- высокотекстурный ламинат Egger — Дуб Небраска
✔️Панели в гостиной и коридор под дерево- высокотекстурный ламинат Egger
Панели в спальню чёрные, где кровать — Сверхпрочный, с эффектом глубокого цвета, пластик Alvic Испания
✔️Над чёрными панелями, выложена стена и покрашена: Карниз для скрытого освещения Orac Decor Modern (спальня)
✔️Свет:
Гостиная и спальня — www.lightinthebox.com
Всё остально — divine-light.ru/
✔️Картины
Все картины в квартире: это ClockCanvas
clockcanvas.com
3 девушки картины: это копия картин художника Amy Judd
✔️Гримёрный стол у меня и стол в кабинете мужа это Фирма Johnywood.ru Челябинск
✔️тумба в ванную раковина —
@velvex.shop Нижний Новгород
Тумба 15333
Раковина 7200
Столешница 2630
Итог 25163
✔️Все 2 шкафа икеа, но ручки отдельно покупали.
Гардероб икеа- 75т
✔️На заказ был сделан диван (бук текстиль), кровать и банкетка (велюр люкс)
@origami.interior

*************************************************************
Мой Home Staging проект по переделке вашей комнаты: homsy.io/
Друзья, спасибо за просмотр. Подписывайтесь, жмите LIKE!
Рада видеть вас на канале Ольга Качанова!
Тут вы найдете крутые рум туры и посмотрите #какживутдругие.
*************************************************************
Больше РумТуров тут: www.youtube.com/playlist?list=PLduMlJNY2CX-JCWRp-ZKqUOt9_spL_7U7
Дизайн однокмнатной квартиры: www.youtube.com/playlist?list=PLduMlJNY2CX8HFYPwb5OL1Bl4pcNxpv43
Мой канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgakachanova
INSTAGRAM www.instagram.com/oliakachanova/
*************************************************************
#дизайн #интерьер #румтур

Новый мини-сериал «Имя мне Ночь».
Смотрите эксклюзивно на КиноПоиске
ya.cc/53IIO

Мой Инстаграм:
www.instagram.com/mariannaeliseeva
Почта:
pr.mariannaeliseeva@yahoo.com

Делюсь ссылками на вещи, представленными в видео:
Mango:
Белые джинсы slouchy, как на мне fas.st/LiSXT
Рубашка коричневая, как на мне fas.st/4elYqE
Асимметричные туфли-лодочки fas.st/AuAU0J

Asos:
Черная свободная футболка fas.st/XEkCNR
Черные босоножки на каблуке fas.st/sC6_yg
Черно-белый лонгслив в полоску fas.st/TCamn
Черные туфли на среднем каблуке fas.st/bWOt8v
Белая футболка с надписью fas.st/PO6TB
Черный пиджак fas.st/Xdt_Z
Черные кожаные мюли fas.st/_m1Eg
Бежевая футболка fas.st/l6Nq0
Бежевый блейзер fas.st/zXBd3
Белые мюли fas.st/zdMdTp

Я в соц сетях:
Инстаграм — instagram.com/thestoryofelegance
Телеграм канал — t.me/Storyofelegance
Почта — thestoryofelegance@mail.ru
Услуги стилиста instagram.com/alena_vorontsova?igshid=15jdaapggqz2t

Как найти свой стиль! Шопинг-страница и 4-х дневный марафон «Как найти свой стиль» — bit.ly/35i9OMc Обычно я даю это задание своим клиентам перед тем, как пойду с ними на шоппинг или на разбор гардероба. Это больше психологические задания. Сперва вы определяете “какой вы”, какие у вас свойства, качества, характер. Далее “что вы хотите добавить в ваши образы, что хотите усилить, подчеркнуть”. Третий момент — “Какой у вас распорядок дня, режим”. И последнее — “Ваши предпочтения”, на что у вас есть эмоциональная реакция, что вам нравится, какие стили, формы, цвета. Моя задача, как стилиста, не просто подобрать вам красивую одежду, а сделать так, чтобы в одежде вам было мега-комфортно, чтобы вы себе нравились и чувствовали себя уверенно.

Закрытый WhatsApp-чат с моей обратной связью- anastasiaodels.ru/whatsapp

Подписывайтесь на Instagram – www.instagram.com/anastasiaodels/

Vkontakte: www.vk.com/odels

Vkontakte public: vk.com/anastasiaodels

Facebook: www.facebook.com/anastasia.odels

#какнайтисвойстиль, #стиль, #стилист, #одежда, #советыстилиста, #какодеватьсястильно, #свойстиль, #чтонадеть

Shot with this drone click.dji.com/ADo8-7MUmBvBHVEQlcpDyg?dji_from=dji-pilot-app

Социальная драма, криминальный фильм Хуторянин все серии подряд
❏ Фильмы выходного дня ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svBbFbDVaZSsDjIMp9lIzXc
❏ Подпишись на Русские сериалы ►https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1

Как быть, если однажды из-за засилья бандитов и коррумпированных чиновников честно жить и трудиться на собственной земле становится невозможно? Поддаться давлению обстоятельств и навсегда уехать, продав за бесценок хозяйство и землю? Или, несмотря на смертельную опасность и страх за близких людей, бросить преступной системе вызов?

«Хуторянин» — социальная драма об отношениях человека и власти. Главный герой Сергей Краснов (Андрей Чернышов) — бывший полковник российской армии и владелец собственного процветающего хутора на юге России.

Год назад Краснов столкнулся с произволом чиновников и земельной мафии, но отказался носить взятки и идти на компромиссы. Чтобы сломить несговорчивого офицера, бандиты убили его жену. Краснов остался один с малолетним сыном Ваней и дочкой Ксенией, но все равно не сдался.

Всем известно, что во главе преступной пирамиды стоит некто Сухомлинов (Олег Басилашвили) — бывший мэр города, а ныне теневой хозяин края. Но на все ключевые посты в городе он поставил своих людей. И главная его цель — завладеть наиболее перспективными хозяйствами области, чтобы еще больше укрепить свою власть.

Однако вскоре Краснову удается найти единомышленников. Он знакомится с двумя оперативниками – следователем Анной Шуваловой (Александра Урсуляк) и оперативником Муромцевым (Владимир Кошевой), которые славятся в округе своей принципиальностью и неподкупностью. Вместе они начинают раскручивать дело «Хозяина» и вступают в борьбу с организованной преступностью.
————————
Режиссер: Виктор Мережко
В ролях: Андрей Чернышов, Олег Басилашвили, Сергей Перегудов, Игорь Скляр, Владимир Кошевой, Александра Урсуляк, Николай Мартон, Владимир Матвеев, Сергей Кузнецов, Варвара Щербакова
————————
Смотрите также ▶
❏ Заяц, жаренный по-берлински bit.ly/ZayatsPoBerlinski
❏ Главный калибр bit.ly/GlavnyKalibr
❏ Военный госпиталь bit.ly/VoennyHospital
❏ Эшелон bit.ly/EchelonFilm
❏ Мы из будущего bit.ly/WeRFromFuture
❏ Демон революции bit.ly/DemonRevolucii
❏ Апофегей bit.ly/Apofegei
❏ Красная площадь bit.ly/RedSquare2004
❏ Пепел bit.ly/AshTVseries
❏ Две зимы и три лета bit.ly/2zimy3leta
❏ Тихий Дон bit.ly/TikhiyDon
❏ София bit.ly/SofiaPaleolog
❏ Последний янычар bit.ly/LastJanissary_all
❏ Черта bit.ly/Cherta_all
❏ Когда растаял снег bit.ly/WhenSnowMelted_all
❏ Контригра bit.ly/Kontrigra_all
❏ Жизнь и судьба bit.ly/LifenFate_all
❏ Марьина роща bit.ly/MaryinaRoscha_all
❏ Марьина роща-2 bit.ly/MaryinaRoscha2_all
❏ Вчера закончилась война bit.ly/YesterdayWar_all
❏ На дальней заставе bit.ly/FrontierForce_all
❏ «Кедр» пронзает небо bit.ly/KedrNebo_all

КЛАССНЫЙ СЕМЕЙНЫЙ ФИЛЬМ! Питомец Юрского периода. Лучшие фильмы. Filmegator
www.youtube.com/channel/UCZnNNrFA_CcVDZLg6GGd2MA Подписывайся на Filmegator:) Минимум рекламы, максимум хороших фильмов!

Любознательный подросток Крис получает в подарок необычное яйцо, из которого вылупляется его новый друг — динозавр Альберт. Впереди их ждут опасные приключения, ведь за Альбертом охотится алчный ученый, чтобы провести над ним свои безумные эксперименты.

Жанр: приключения, семейный.
Режиссёр: Райан Беллгардт.
В ролях: Брукс Райан, Кайлер Чарльз Бек, Дэвид Си Там.

МИСТИЧЕСКИЙ ДЕТЕКТИВ! Комната старинных ключей. Все Серии Подряд!
♛Подпишись на Мелодрама Queen www.youtube.com/channel/UC-7YAe1YYXVS_ZxLRwLVblA?disable_polymer=true и смотри лучшие Мелодрамы в отличном качестве!

Цикл «Приключения Бабкина и Илюшина» по романам Елены Михалковой.

Анжей Ковальский – человек-загадка, о прошлом которого никто ничего не знает. Он живет в роскошном особняке, похожем на сказочный замок. В нем есть особая комната, где собраны старинные ключи. К Анжею обращаются за решением проблем: по слухам, его метод творит чудеса. Правда, метод весьма странный: выслушав клиента, он подбирает для него ключ из своей коллекции. Вот и все. Получив ключ, человек неожиданно решает свою проблему. Чудо? Или особая психологическая методика? Детективы Илюшин и Бабкин приезжают в особняк среди других клиентов, но не для того, чтобы решить свои проблемы. Анжей нанимает сыщиков, чтобы найти бесследно пропавшего эконома. Но вскоре выясняется, что настоящая загадка – не в этом. Чтобы подобрать ключ к Анжею и его проблеме, героям приходится уйти в далекое прошлое…

Режиссер: Антон Павлючик

В ролях: Евгений Пронин, Алексей Вакулов, Светлана Смирнова-Кацагаджиева, Анна Христич (II), Владимир Колганов, Елена Купрашевич, Аркадий Шароградский, Андрей Родимов, Светлана Селезнёва, Варвара Гусинская, Филипп Азаров, Павел Григорьев, Мария Одегова, Руслан Бальбуциев, Никита Чеканов

Продюсер Майкл Бэй («Тинейджеры-мутанты черепашки-ниндзя», «Трансформеры») представляет насыщенный действием захватывающий фильм с Джонни Уэстоном в главной роли («Дивергент, глава 2: Инсургент»). Когда отличник-старшеклассник и его друзья находят чертежи машины времени, возможности кажутся им безграничными. Они переписывают историю, чтобы выиграть в лотерею, подтасовывают результаты экзаменов и веселятся от всей души. Но, изменив прошлое, они поставили под угрозу будущее нашего мира. Смогут ли они предотвратить угрозу, пока еще не слишком поздно?