Рецепт на четверых
паста 400 г
прошутто 200 г
сливочное масло 50 г
молоко 1 л
мука 4-5 десерт л.
мускатный орех
панировочные сухари
пармезан

сайт МПС Союз
profsoyuzsoyuz.org/ru

Государственный акт за ноябрь 2020 drive.google.com/file/d/1qO-Ilnelh1tPm70dv_-r7NKrrhQmLXpx/view

Документы для изучения с сайта провосудия нет. Блог татьяны Волковой.

Юридически значимые действия на сайте МПС Союз profsoyuzsoyuz.org/ru/article/yuridicheski-znachimye-deystviya-dlya-grazhdan-sssr

Как не превратиться в тетку после 45 -https://tatjanareva.ru/
Мой канал www.youtube.com/user/tanja71111
Мой Инстаграм www.instagram.com/tanja71111/
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ОТКРОЙ МЕНЯ▼ ▼ ▼ ▼

Код для подписчиков 4178 предоставляет дополнительную скидку -51 (всегда на 1% больше акции сайта) на весь заказ. Не действует на товары с надписью «финальная цена» и «коллекция осень-зима`20», суммируется со скидками.

Сайт LaRedoute www.laredoute.ru/?omniturecode=BRC00123950RU

Кроссовки www.laredoute.ru/ppdp/prod-350156146.aspx?omniturecode=BRC00123950RU
Платье www.laredoute.ru/ppdp/prod-350173971.aspx?omniturecode=BRC00123950RU
Платье-рубашка www.laredoute.ru/ppdp/prod-350154658.aspx?omniturecode=BRC00123950RU
Сумка-шоппер www.laredoute.ru/ppdp/prod-350174581.aspx?omniturecode=BRC00123950RU

СТИЛЬНЫЕ ПЛАТЬЯ:
Платье Mango is.gd/GQKvqv
Платье Zarina is.gd/p9qdG6
Платье Mango is.gd/oISmc2
Платье Mango is.gd/JS0wDc
Платье Mango is.gd/rR6QE0
Платье Mango is.gd/GQB6le
Платье Zarina is.gd/ZlZiCi
Платье Mango is.gd/cI08ZY
Платье Topshop is.gd/ike2o9
Платье Mango is.gd/C6s6Be
Платье Zarina is.gd/gsrkyh
Платье Finn Flare is.gd/88EAGi
Платье Mango is.gd/jMuoLQ
Платье Froggi is.gd/BgwIMQ
Платье Mango is.gd/4Ny9yB
Платье Mango is.gd/yW4L5S

#татьянарева #стильпосле45 #базовыйгардероб

Музыкальный трек-https://www.youtube.com/channel/UC39WpxsSjJ76sAoXf5nRO5w

Получите скидку на бренды сайта iHERB ru.iherb.com/?rcode=VHB446 с кодом VHB446 (используйте его при заказе)

Видео могут содержать рекламные материалы, но на моё мнение это не влияет.

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Татьяна Рева. Сегодня мы поговорим, как подобрать одежду чтобы выглядеть моложе или же как женщине с помощью одежды выглядеть моложе. На самом деле выглядеть моложе с помощью одежды это не миф. В этом видеоролике я вам расскажу, как выглядеть моложе с помощью гардероба, на что нужно обращать внимание. Раскрою некоторые фишки и секреты выбора одежды. Поэтому если вам интересно, как одеваться после 40 лет женщине, то данный ролик может оказаться для вас весьма полезным. Сегодня затронем тренды осени для женщин. Если у вас остались вопросы, как одеться после 45 лет или же как одеваться женщине после 45 стильно — то пишите свои комментарии. Сегодня мы разберем условно говоря, некий базовый гардероб для женщины 40 лет. Ставьте лайки, если вам понравился осенний гардероб для женщины. Теперь у вас не будет проблемы, что носить осенью! Итак, с чем носить платья осенью — приятного просмотра.

=Мои контакты=
✔-http://instagram.com/tanja71111
✔ Контакте:http://vk.com/id39375691
✔ www.facebook.com/profile.php?id=100001921862985

Скоро лето! Все мечтают хорошо выглядеть на пляже, а значит, надо срочно уменьшить объем талии. Для этого всего лишь нужно… есть. И это не шутка. Есть уникальные продукты, которые буквально растворяют жир на животе.
Молоко сжигает жир. По словам экспертов, если ежедневно употреблять примерно 400 г молока, сжигается до 5 г чистого жира — благодаря гормону кальцитриолу. Он помогает клеткам избавляться от лишнего жира, причем именно там, где нужно, – в области талии. Правда, молоко провоцирует образование жира на внутренних органах. К счастью, есть альтернатива. По словам врачей, взрослому человеку гораздо легче усвоить полезные вещества из сливок. Проблема в том, что в упаковке могут быть вовсе не сливки. Как выбрать настоящие сливки в магазине?
Противники молока предлагают еще одну альтернативу – кокосовое и соевое молоко. Сейчас эти экзотические напитки становятся все доступнее – их можно найти почти в каждом гипермаркете. Но насколько они полезны?
О том, что ананасы и грейпфруты помогают похудеть, слышал, наверное, каждый. Но есть еще один фрукт, который эффективно борется с жиром, – киви. Он активирует процесс расщепления жировых клеток, помогает избавиться от тяжести в желудке лучше, чем лекарства. Правда, мы едим киви неправильно. Как это нужно делать и с какими фруктами киви лучше не сочетать?
Недавно американские исследователи сделали сенсационное заявление: упражнения для брюшного пресса не помогут в борьбе с животом. Чтобы сжечь полкилограмма жира, потребуется прокачать пресс 250 тысяч раз! На помощь, как всегда, приходят производители средств для похудения. Последнее ноу-хау — корсет для талии. Тысячи девушек по всему миру ходят в них на работу, в спортзал, на свидания, а некоторые даже спят в них, ведь рекламодатели уверяют, что таким образом можно уменьшить талию на 15 см. Правда ли это? И, самое главное, безопасно ли?
Куриные яйца тоже способствуют похудению. В желтке содержатся полезные жиры и лецитин, которые ускоряют метаболизм жиров. Существует даже такое понятие — «диетические» яйца. Какие они и чем отличаются от столовых? Как правильно хранить яйца и правильно их варить?
Сжечь жир на животе помогают острые приправы и соусы. Номер один в списке – васаби. Тот самый, который принято есть вместе с суши и роллами. Говорят, что именно благодаря ему японки остаются стройными до самой старости, так как он расщепляет жиры и не дает им откладываться на животе и боках.
Васаби – разновидность хрена. Это растение встречается только в

Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, а с проработкой истинных причин, способствующих появлению лишнего веса. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.

Очередная тема Цикла: «Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?»

Эксперт — психолог Наталья Фомичева, кандидат медицинских наук, специалист по отклонениям пищевого поведения.

Лишний вес – это симптом серьезного дисбаланса организма, причина которому в утрате связи со своим телом, нарушении поступления сигнала «голод-насыщение», чувства безопасности, удовлетворения. Замена удовольствия, снятие тревожности, неуверенности перекусом, десертом или ночным «походом» на холодильник – как это знакомо многим… Это вполне естественно в ритме городской жизни, когда все подчинено интенсивному ритму.
Что делать? Наталья Фомичева – о психологических и эмоциональных причинах возникновения лишнего веса и способах коррекции, доступных каждому.

Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru

#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Омега-3-950 – оптимальное сочетание полиненасыщенных ЭПК и ДГК жирных кислот, ежедневная поддержка организма. Способствует снижению уровня холестерина, снижает риск возникновения инсультов, инфарктов.

Витамин D-3 способствует ускорению метаболизма, поддерживает здоровье имунной, репродуктивной, костной систем, предотвращает развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
В течение 10 дней после публикации пришлите в директ Яны Павлидис в инстаграм @yana_pavlidis 2 ваших фото в образе, который вас стройнит и полнит, на ваш взгляд.
Самые выразительные фото, правильная оценка образа будут вознаграждены ценным призом, который приблизит вас к идеальной форме с помощью стиля. Победительница получит возможность индивидуальной он-лайн консультации по цветовой палитре с подбором и рекомендациями по оттенкам, сочетанием и применению в гардеробе.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Антивозрасной омолаживающий макияж из дневного в вечерний! Лифтинг макияж 45 от визажиста.Как выглядеть моложе с помощью макияжа?
Мой сайт -https://tatjanareva.ru/
Мой канал www.youtube.com/user/tanja71111
Мой Инстаграм www.instagram.com/tanja71111/
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ОТКРОЙ МЕНЯ▼ ▼ ▼ ▼

Канал визажиста Алины Юзва www.youtube.com/channel/UCaCyLIcDGtYHgOOiB1thGuQ

Мой канал для любителей животных www.youtube.com/watch?v=9vB2vfkV8GI

Косметика и парфюмерия goo.gl/1efgsU
Мода с доставкой на дом goo.gl/eQTybZ
Одежда и обувь goo.gl/irRd1k

#татьянарева #омолаживающиймакияж #антивозрастноймакияж

Получите скидку на бренды сайта iHERB ru.iherb.com/?rcode=VHB446 с кодом VHB446 (используйте его при заказе)

Видео могут содержать рекламные материалы, но на моё мнение это не влияет.

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ НА МОЁМ КАНАЛЕ:

КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОСЛЕ 40 НОВИНКИ ГАРДЕРОБА.https://www.youtube.com/playlist?list=PLFC031ECBB775EE4B
ВЛОГИ! ВСЕ О ДОМАШНЕМ УЮТЕ www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6kwgFDX94qYwHdpfh7WCwRB
ДЕШЕВО, НЕ ЗНАЧИТ ПЛОХО.БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6kMi_7Shd27L-7njxF0Ciyk
КОСМЕТОЛОГИЯ.УКОЛЫ КРАСОТЫ, ПРОЦЕДУРЫ ПРОДЛИВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ КОЖИ www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6k9acwWNdNBO12xfL5GvMid
КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА КОЖЕЙ 45 www.youtube.com/playlist?list=PLCE6FD4320A0845BB

=Мои контакты=
✔-http://instagram.com/tanja71111
✔ Контакте:http://vk.com/id39375691
✔ www.facebook.com/profile.php?id=100001921862985

Футболка! Хит любого гардероба. Как выбрать? Как сочетать? Какая футболка вошла в сердца всех модниц. Хит сезона лето 2020. Включаем футболки в базовый гардероб на лето. Только актуальная информация!
____________________________________________________________________
Сайт школы стиля «Зеркало» zerkalomoda.ru
ВКонтакте vk.com/public187663707
Инстаграмм www.instagram.com/kolchugina_stylist
____________________________________________________________________
Ссылки на трендовые футболки в масс-маркете
Надписи
clck.ru/NWzsW mango
clck.ru/Nzja8 mango
clck.ru/Ns9G9 mango
clck.ru/NzjfX asos
clck.ru/NTyqv zara
Футболка из 80-х
clck.ru/Nzjkk mango
clck.ru/Nzjo9 you-wanna
clck.ru/NzjvC zara
Базовая футболка
clck.ru/Nzjxt mango
clck.ru/Nzk3Q mango
clck.ru/Nzk4u asos
clck.ru/Nzk6y zara
clck.ru/Nzk8q zara
clck.ru/NzkAs zara
Принт
clck.ru/NzkDx mango
clck.ru/NzkJd massimodutti
clck.ru/NzkMN asos
clck.ru/NzkP4 asos
Мультики
clck.ru/NzkUy mango
clck.ru/NzkWu zara
clck.ru/NzkXz zara
clck.ru/NzkZv zara

#школастилязеркало

Кардиган — актуальный тренд сезона весна лето 2020, вошел в гардероб всех модниц без исключения. Особенно подходит девушкам, у которых присутствуют черты натурального типажа.
Выбираем только актуальные модели кардиганов и не носим старомодные модели, они простят и прибавляют возраста.
Представляем вам новинки сезона масс-маркета. Как правильно носить кардиган. И какие модели кардиганов сегодня устарели.


_________________________________________________________________________________________________
Сайт школы стиля «Зеркало» zerkalomoda.ru
ВКонтакте vk.com/public187663707
Инстаграмм www.instagram.com/kolchugina_stylist
_________________________________________________________________________________________________
Ссылки на трендовые кардиганы масс-маркета
Mango
clck.ru/Nzdyf
clck.ru/Nze3E
clck.ru/Nze4P
clck.ru/Nze6X
Zara
clck.ru/Nze9N
clck.ru/NzeB8
clck.ru/MoEqp
clck.ru/NzeEq
clck.ru/NzeJK
clck.ru/NzeL9
clck.ru/NzeLs
H

в этом видео я вам расскажу о своих правилах красоты. Все они очень действенные и обязательно помогут вам стать еще лучше)

Привет, чудесные!
Сегодня показываю предновогодний шоппинг, зайдем с вами в винтажный магазин в Москве, найдем идеальный кожаный пуховик в Reserved и также расскажу про маленькую неожиданную покупку в Gucci

Приятного просмотра!
ТОЛСТОВКА, В КОТОРОЙ Я СИЖУ — www.instagram.com/actastore/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ — INSTAGRAM — www.instagram.com/acta.acta/
TWITTER — twitter.com/actacerber
VK — vk.com/acta_acta
МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ — t.me/actarandom