Вещи из видео:

Платье на мне: bit.ly/2RdxZ7y

Джинсы: bit.ly/2RaJ753
Пальто Balenciaga: bit.ly/2RbHbcq
ИДЕАЛЬНОЕ молочное пальто Mango: bit.ly/2RbMY1Q
Подобное пальто Mango: bit.ly/2PTroSY
Черное пальто Joseph: bit.ly/2RbFbkH
Пальто Givenchy: bit.ly/2R7jgel
Платье DG: bit.ly/2RbG38X
Платье Vika Gazinskaya: bit.ly/2PRLX2s
Красное платье MSGM(в видео ошибка с брендом): bit.ly/2PTscas
Черное платье Esteban Cortazar: bit.ly/2PRz2xw
Красное миди-платье Esteban Cortazar: bit.ly/2RbRtJQ
Жакет YSL: bit.ly/2PStuT9
Бежевый жакет Joseph: bit.ly/2PSYDWL
Лоферы Gucci: bit.ly/2PP6uoh
Лодочки Gianvito Rossi: bit.ly/2RaKGjr
Босоножки YSL: bit.ly/2PSYP8r
Босоножки Gianvito Rossi: bit.ly/2RdcLqf
Сумка Chanel Classic Flap: bit.ly/2PTsKgw
Сумка Hermes Kelly Gold: bit.ly/2Rc0vGy
Сумка Hermes Kelly Black: bit.ly/2R9opT5
Клатч Saint Laurent: bit.ly/2PVICPJ
Тренч The Row: bit.ly/2PSu975
Тренч Acne Studios: bit.ly/2R7kSEV
Тренч Golden Goose Deluxe: bit.ly/2RgZCNe
Кожанка Saint Laurent: bit.ly/2Rdd4kT
АБСОЛЮТНО подобная кожанка Mango: bit.ly/2RcUolA
Такая же, как выше, но рыжая Mango: bit.ly/2RcUJom
Кожанка Acne Studios: bit.ly/2R7OD8w
Костюм Equipment: bit.ly/2PPggqm
Костюм Ganni: bit.ly/2PQpV03
Костюм Theory: bit.ly/2Rgh2tn
ОФИГЕННЫЙ черный костюм Mango: bit.ly/2POkkai
Черный пояс: bit.ly/2PR4onH
Рыжий пояс: bit.ly/2R6p3AF
Очки Alazïa: bit.ly/2PTgn4m
Очки Le Specs: bit.ly/2PRjlGs
Очки Saint Laurent: bit.ly/2PTgWv0
Золотые часы Cartier: bit.ly/2PX2GS4
Серебряные часы Cartier (stainless steel): bit.ly/2PV7Uh5
Часы Cartier с миксом металлов: bit.ly/2R9O0eL
___
Заказать стилистическую услугу: www.greenteanosugar.com/styling/
___
Instagram: instagram.com/greenteanosugar
Vk: vk.com/greenteanosugar
Почта для предложений: beautyffful@gmail.com
___
Music: www.epidemicsound.com/
Music: Craves — By my side ( youtu.be/1gpOsC_nJ2I )
Music — Broke For Free — Feel Good(Instrumental): brokeforfree.com/
___
Топ 10 Вещей Вне Времени: Не Выйдут из Моды, Вещи-Вклад в Гардероб

Я Вам расскажу как составлять идеальные образы в стиле КЭЖУАЛ, СМАРТ КЭЖУАЛ, SMART CASUAL. Я покажу 100 фото-примеров и расскажу все детали стиля, которые стоит учесть составляя комплекты в этом стиле! {МНОГО ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК НИЖЕ ⬇️ } Мода и стиль 2018

ПОДПИШИСЬ на мой канал, чтобы не пропускать обновлений — www.youtube.com/c/EllenaGalant

Мой ИНСТАГРАМ, наполненный красотой — www.instagram.com/ellena_galant_girl/

➖➖➖➖➖➖➖

ССЫЛКИ НА ПРЕДМЕТЫ ГАРДЕРОБА ИЗ ВИДЕО:

❗️ПРЯМЫЕ УКОРОЧЕННЫЕ ДЖИНСЫ❗️
Нейтральная классика от Madewell rstyle.me/n/c7phg7zuy6
Прямые нейтральные Goldsign rstyle.me/~aA7yG
Rag

#антитрендызимы2021#антитренды#чтовышлоизмоды
Желающим всегда выглядеть стильно и эффектно, важно не только учитывать при выборе обновок основные тренды, представленные на фото новых коллекций, а и вовремя убрать из своего гардероба антитренды, котОрые в сезоне зима 2021 могут сделать образ скучным, старомодным и даже нелепым.

Да. все мы слышали про словосочетание «Мода циклична». И оно имеет место быть, потому что тренды имеют свойства возвращаться. Однако каждый сезон они трансформируются и совершенствуются, заимствуя лишь некоторые детали из прошлых лет. И поэтому вещи, которые еще один-два сезона назад пользовались популярностью, сейчас стали устаревшими и избитыми.

Итак, давайте разбираться, каких элементов стоит избегать в модных зимних образах 2021 года и чем можно заменить в новом сезоне устаревшие и вышедшие из моды модели.

Смотрите Видео о 7 Главных Правилах ЗОЖ Здесь: www.youtube.com/watch?v=GPlwLco634U

Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.

Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.

Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.

#Приседания #Мышцы #Спорт #Тренировка

ХУДЕЕМ НАВСЕГДА – наш новый Цикл для всех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно.

В течение 1,5 месяцев на канале – правила и рекомендации супер-экспертов: диетологов Алексея Ковалькова и Маргариты Королевой, психолога Натальи Фомичевой, эндокринолога Екатерины Александровой, косметолога Лютиковой Екатерины.

Быть в форме, в гармонии со своим телом, построить устойчивую систему здоровья – важнейшая задача для зрелого человека.

ПАРТНЕР ЦИКЛА: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru/

#solgarvitamin #явыбираюSolgar

Легендарный комплекс Female Multiple теперь в России, созданный специально для потребностей женского организма каждый день и круглый год — для здоровья, красоты, борьбы со стрессом.
B Complex – комплекс витаминов группы B, необходимых для нормализации всех обменных процессов.

Одежда для ведущей: #boscodiciliedgi
____________________________________________________________________________

Начинает Цикл интервью с известным диетологом, доктором Алексеем Ковальковым

«Главное, что определяет наше отношение с нашим телом и является главным фактором набора лишнего веса – это ответ на вопрос: почему ты получаешь радость через еду и не получаешь ее от отношений, самой жизни, от своей работы, близких?» — прислушайтесь к убеждениям практикующего диетолога.
Мы говорим о том, каковы главные причины появления лишнего веса и какие подходы сегодня считаются самыми эффективными для его нормализации. На что правильно ориентироваться при выборе продуктов – на калорийность, состав или гликемический индекс, и что лучше – интервальное голодание или дробное питание, как вообще выбрать для себя диету и какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
3 главных правила снижения лишнего веса от д-ра Ковалькова – какие они? Смотрите интервью и отвечайте в директ моего инстаграм @yana_pavlidis.
Приз – ампулы красоты, высоко-эффективная сыворотка для лица, которыми я постоянно пользуюсь сама.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Тесты:
quizterra.com/ru/uznaj-svoj-stil-odezdy-dla-devusek
peopletalk.ru/article/test-peopletalk-a-ty-v-trende/

Мой основной канал: bit.ly/327NWks

ИЩИТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ:
INST: instagram.com/oksanafluff/ (@oksanafluff)

СОТРУДНИЧЕСТВО: fluffoksana@gmail.com

Это видео не спонсируется.

#ошибкивстиле #модныеошибки #ошибкидевушек #какстатьстильной

Читает Татьяна Лысенко, руководитель направления, в рамках фестиваля вебинаров «Summer for U. Лето начинается в марте!»

✅Заказать карту Тинькофф с бесплатным обслуживанием l.tinkoff.ru/blackcard
✅Искать дешевые билеты на Aviasales clck.ru/Fc5Gf

Подписаться на канал: bit.ly/Follow_Ptushkin

Music:

Blue Wednesday: bluewednesday.bandcamp.com
David Cutter: davidcuttermusic.com
Asokah: soundcloud.com/asokah
Sibot: soundcloud.com/sibot
Mr.Goldenfold: soundcloud.com/mrgoldenfold
Guggenz: guggenz.bandcamp.com
Esbe: soundcloud.com/esbe1988
Annaland: soundcloud.com/annaland
OUSKA: soundcloud.com/ouska
Музыкальная библиотека, которую я часто использую:  http://share.epidemicsound.com/CjNB9 

Канал в Телеграм :http://tele.click/ptuxerman
Портал в инстаграм: www.instagram.com/ptuxerman/
Инстаграм Маши: www.instagram.com/mariyahummingbird

Съемка, монтаж и все остальное: ВСЕ САМ.

Оглавление:

02:33 АААА!!! или первые минуты в Японии
03:47 Адовое\уютное токийское метро.
06:15 За что я люблю Японию
08:40 Автоматы
10:18 Харадюзку и японская мода
11:28 Животные рулят. Собачье кафе
13:22 Почему японцы много работают и что такое Кароши.
15:00 С А К У Р А!!!
20:15 TeamLab Borderless
21:37 Как выглядит японская квартира
23:34 Необычный рамен
25:20 Акихабара. Совы и магазин видеоигр.
28:50 Фудзи и самый известный вид на Японию
30:56 Музыкальная дорога
34:12 Лес Самоубийц.
38:00 Киото
40:47 Бамбуковая Роща
41:30 Самый красивый храм Киото
42:40 Риокан. Традиционный японски дом
43:42 Мой фидбэк по Японии

#япония #большойвыпуск

Топ 10 коллекций брендов на неделе моды Парижа, Лондона, Милана, Нью-Йорка весна-лето 2020. Выбираем и обсуждаем модные показы

0:00 Max Mara
3:22 Celine
6:02 Giorgio Arman
10:04 Prada
13:49 Elisabetta Franchi
17:02 Dolce

Бессмертный роман 1898 года "«Виктория»" Нобелевского лауреата Кнута Гамсуна — это настоящая история юношеской любви, борьбы с условностями, жертвенности и предательства. Восхитительные костюмы, атмосфера "«прекрасной эпохи»" и вечная трагедия разбитых сердец…

Год: 2013
Страна: Норвегия
Жанр: мелодрама
Режиссер: Торун Лиан
Сценарист: Торун Лиан, Кнут Гамсун
Актеры: Ибен Акерлие, Билл Скарсгард, Якоб Офтебро, Фридтьов Сохейм, Петронелла Баркер
Возрастной рейтинг: 16