За несколько дней до Нового года личный переводчик Ванги озвучил сенсационное пророчество о страшной болезни, которая поразит весь мир. Не прошло и месяца, как все узнали о коронавирусе. Что говорила провидица о лекарстве от вируса?
В этом видео мы расскажем вам как правильно выбрать столешницу для кухни, а также раскроем все секреты по выбору лучшей столешницы
В этом видео вы узнаете:
00:59 Из каких материалов бывают столешницы
04:43 Столешницы из пластика
09:42 Столешницы из искусственного акрилового камня
13:21 Столешницы из кварца, кварцевый камня или кварцевого агломерата
15:23 Сравнение столешниц по их характеристикам и ценам
Подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCmHhgzLCNCHK8H1mLlM7ljQ
Инстаграм instagram.com/kuhnia_svoimi_rukami
Наш сайт www.kitchensam.ru
#Каквыбратьстолешницудлякухни
#Кухниюмаком #Кухнясвоимируками
Евгений Червоненко, министр транспорта и связи 2005 г., народный депутат Украины IV соз., В прямом эфире НАШего ток-шоу «ВАЖЛИВЕ» с Максом Назаровым.
Обсуждаемые темы:
00:00 Надо ли отправить политиков в космос;
3:55 О развитии космоса;
6:30 Сколько стоит самостоятельность страны;
13:50 За что обидно Червоненко. О СССР, Коболеве и Витренко;
17:30 О сооружении в Запорожье моста;
19:52 Почему в Запорожье стоит промышленность и не работают крупные заводы;
25:00 Дорога — это путь к приходу инвестиций;
28:30 Донбасс «качался» и 2004 году;
34:00 Вернет ли себе Украина нейтралитет между Россией и США;
38:00 Что сказал Путин о вступлении Украины в ЕС и НАТО,
44:20 Кого надо позвать Зеленскому, чтобы спасти страну.
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.
Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.
Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция — например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.
В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
Самый модный на сегодняшний день способ похудения — тест ДНК. Этот генетический тест позволит точно определить не только ваш уровень метаболизма, но и продукты, которые его замедляют. И даже то, сколько раз в день вы должны питаться, какого размера должны быть ваши порции и какие упражнения принесут вам пользу, а какие — нет.