Документальный фильм «Мода пушкинской эпохи» расскажет о модных тенденциях в жизни российского дворянского сословия первой трети XIX века. К счастью, до наших дней дошло немало свидетельств той яркой эпохи — на них и зиждется выставка «Мода пушкинской эпохи», с большим успехом прошедшая в Государственном музее имени А.С. Пушкина в 2015 году и послужившая основой для одноименного документального фильма. В экспозиции представлены более 50 подлинных костюмов и платьев эпохи, более 150 дамских и мужских аксессуаров, деталей гардероба, живописные портреты, модные картинки, предметы интерьера и быта…
Ирина Хакамада. Короткие интервью.
В этих интервью Ирина Хакамада даёт ответы на короткие вопросы.
Как избавиться от чувства жалости к себе
Любовь к самому себе это начало романа длиною всю жизнь youtu.be/dEyIO5nXFgs
Люди которые не развиваются часто добиваются успеха youtu.be/s_cz1_ECPDo
Есть ли что-то, что вы должны себе youtu.be/v21gxsTLWOg
Как перестать суетиться youtu.be/FU-vvRxNZXE
Как стать внутренне свободным человеком youtu.be/I93vHhE3A_U
Интервью Ирины Хакамады публикуются исключительно в ознакомительных целях.
Это не канал Ирины Хакамады.
Cсылка на официальный канал Ирины Хакамады. www.youtube.com/channel/UC25omgPk5kEFbEeKpP0WiUg
Неофициальный канал Ирины Хакамады
Хакамада интервью.
Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.
Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.
Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.
Помоги достичь цели и собрать 500 инсталлов ➤➤➤➤
➤➤➤➤➤Скачивай Vikings: War of Clans ➤ Android: clcr.me/p8m1rx ➤ IOS: clcr.me/AB5XYc и стань героем захватывающих событий в мире Викингов
Розыгрыш MacBook PRO, iPad PRO и iPhone 12 PRO ➤ clcr.me/bZ70cZ
Строим реплику Mustang Shelby GT500 Eleanor так же строим копию Batmobile Tumbler и Ламботрак. И уже закончили реплику Lamborghini Gallardo
Отец-одиночка Валера работает водителем троллейбуса №0 по маршруту «Шоссе Энтузиастов — Леоновское кладбище». Однажды в салон троллейбуса вбегают трое и начинают стрелять. Испуганный, водитель прячется в кабине, а потом находит три мужских тела без признаков жизни…
Это видео в рамках моей постоянной рубрики — ТРЮКИ, сегодня делюсь с вами конкретными схемами, чтобы научиться сочетать яркие вещи стильно и СОВРЕМЕННО.
—
Мой курс «Как сочетать вещи» онлайн. После курса исчезнет вечная проблема: «Что надеть?». Ваш гардероб начнет работать на 100%. Ссылка на курс: annayakimenko.com/course
— Вы можете поддержать мой канал и вступить в закрытую группу. Сейчас доступно 5 уровней бонусов:
NEW YORK: Эксклюзивные значки, которые будут отображаться рядом с вашим именем в комментариях на моем канале
LONDON: Эксклюзивные посты и материалы о стиле бонусы NEW YORK
MILAN: Ежемесячный стриминг и доступ к записи текущего месяца бонусы NEW YORK, LONDON
PARIS: Доступ к полному архиву стримингов с 2019 года бонусы NEW YORK, LONDON, MILAN
VIP STYLE AY: Это высший уровень поддержки. Задайте мне вопрос и получите как минимум 1 гарантированный ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ответ бонусы NEW YORK, LONDON, MILAN, PARIS www.youtube.com/channel/UCUyu8T0GFvCp1Pw1wbnlwFg/join
— ВИДЕО:
ТРЮКИ — 3 ЦВЕТА МНОГО ОБРАЗОВ www.youtube.com/watch?v=vpn6IU5p5l0